Pantangan Diabetes Kering Yang Harus Di Jahukan Dan Di Pahami

Pantangan untuk Penderita Diabetes Kering

Diabetes bukan merupakan penyakit yang terdengar mengerikan seperti kanker misalnya. Akan tetapi, diabetes jelas merupakan salah satu jenis penyakit yang perlu diwaspadai. Mengapa demikian? Sekali Anda menderita diabetes yang ditandai dengan kandungan gula darah yang terlalu tinggi dalam tubuh, Anda tidak akan bisa menyembuhkannya. Pengobatan yang dilakukan biasanya lebih untuk mengontrol gula darah tersebut sehingga berada pada titik yang mendekati normal. Ancaman terbesar yang dialami oleh para penderita diabetes adalah komplikasi penyakit yang bisa dialami oleh penderitanya. Oleh sebab itu, penderita diabetes benar-benar harus menjaga gaya hidup sehat sehingga bisa terbebas dari komplikasi dan hidup layaknya orang normal yang tidak menderita diabetes. Membicarakan gaya hidup, tentu ada hal yang harus dilakukan dan hal yang tidak boleh dilakukan oleh penderita diabetes. Biasanya penderita diabetes harus sangat berhati-hati dengan makanan yang mereka konsumsi. Namun, pantangan diabetes kering sebenarnya tak melulu soal makanan yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita diabetes. Segala sesuatu yang membuat kadar gula darah dalam tubuh meningkat sebaiknya dihindari oleh penderita diabetes. Berikut beberapa pantangan diabetes kering yang perlu diperhatikan oleh para penderita diabetes.

Pantangan Diabetes Kering Dan Obati Dengan TNOTeh Manis

Mengkonsumsi teh manis boleh jadi merupakan salah satu kebiasaan umum yang banyak dilakukan oleh masyarakat Indonesia. Minum teh di pagi atau sore hari merupakan salah satu cara untuk menikmati hari yang dilakukan oleh banyak orang. Menyajikan teh manis pada tamu juga menjadi salah satu kebiasaan yang kerap dilakukan oleh orang Indonesia. Konsumsi teh manis benar-benar harus dihindari oleh penderita diabetes karena setiap gelas teh manis mengandung kurang lebih 250-300 kalori. Jumlah kalori yang terbilang tinggi belum lagi dengan nasi yang kita konsumsi sebanyak tiga kali setiap hari. Hal ini bisa menyebabkan kelebihan kalori dan menyebabkan gula darah dalam tubuh meningkat tajam. Jadi, pantangan diabetes kering yang pertama adalah teh manis.

Makanan yang Digoreng

Menikmati gorengan merupakan salah satu kenikmatan tersendiri bagi orang Indonesia. Cemilan berupa gorengan dengan mudah berpindah ke dalam perut karena kelezatannya. Ukurannya yang kecil terkadang mampu mengecoh kita padahal makanan yang digoreng merupakan salah satu pantangan diabetes kering karena merupakan salah satu faktor risiko pemicu penyakit keturunan termasuk diabetes. Makanan yang digoreng mengandung kolesterol jahat yang tinggi sehingga menurunkan kadar kolesterol baik dalam darah. Kandungan kolesterol jahat yang tinggi dalam darah akan meningkatkan risiko komplikasi pada penderita diabates.

Pantangan Diabetes Kering Dan Obati Dengan TNORokok

Rokok jelas menjadi salah satu musuh utama ketika Anda berusaha memiliki gaya hidup sehat. Gaya hidup sehat merupakan hal wajib bagi penderita diabetes sehingga rokok pastinya akan menjadi salah satu pantangan diabetes kering. Ada sebuah riset yang dilakukan di Amerika mengenai hubungan antara rokok dan diabetes. Dari riset tersebut, ditemukan bahwa risiko menderita diabetes lebih tinggi pada wanita yang merokok. Risiko ini akan semakin meningkat ketika dikombinasikan dengan gaya hidup tidak sehat lain termasuk olahraga yang kurang dan pola makan yang tidak sehat.

Pil Kontrasepsi

Banyak orang yang beranggapan bahwa diabetes adalah penyakit orang tua, tetapi kini penyakit ini bisa ditemukan pada pasien dengan usia yang jauh lebih muda. Tidak mengherankan jika Anda memang harus menjaga kesehatan dan pola hidup sehat semenjak dini. Berhubung usia diabetes semakin muda, penderita diabetes perlu pula memerhatikan pantangan diabetes kering berupa pil kontrasepsi. Hal ini dikarenakan pil kontrasepsi mengandung kombinasi hormon progestin dan estrogen maupun progestin saja. Pil kontrasepsi dengna kombinasi hormon kerap menyebabkan kenaikan kadar gula darah mengingat kerja hormon kontrasepsi tersebut berlawanan dengan insulin yang mengatur penyerapan gula dalam darah. Perlawanan terhadap insulin ini menyebabkan pankreas bekerja berlebihan sehingga pankreas tidak akan mampu menjalankan fungsinya dengan baik jika hal ini berlangsung cukup lama.

Soda

Soda terdengar sebagai bagian dari gaya hidup modern. Minum soda bagi banyak orang sudah seperti minum air putih. Akan tetapi, soda menjadi pantangan diabetes kering. Tanpa disadari, kandungan kalori di dalam soda sangat tinggi sehingga konsumsi soda berlebihan bisa menyebabkan obesitas dan diabetes. Risiko terkena diabetes meningkat dengan mengkonsumi soda dalam jumlah besar. Satu hal lagi, kalori yang tinggi dalam soda tidak membuat Anda merasa kenyang sehingga Anda cenderung ingin minum lebih banyak lagi soda sehingga asupan kalori pun menjadi berlebihan.

Kafein

Banyak orang yang beranggapan bahwa gula yang manis harus dilawan dengan sesuatu yang pahit. Kopi memang mempunyai rasa alami yang cenderung pahit, tetapi salah besar jika Anda tetap meminumnya hanya karena rasa pahit dalam kopi yang dianggap bisa melawan kadar gula dalam darah. Pada kenyataannya, Anda tidak boleh lupa bahwa kopi mengandung kafein dan kafein menurut penelitian mempunyai efek negatif bagi penderita diabetes. Oleh sebab itu, kafein merupakan pantangan diabetes kering yang perlu dihindari oleh Anda yang hidup dengan diabetes.

kentang pantangan untuk diabetesKentang

Beberapa penderita diabetes beranggapan bahwa mengkonsumsi kentang bisa menjadi alternatif sumber karbohidrat selain nasi. Kentang dianggap sebagai sumber karbohidrat yang lebih ramah dibandingkan dengan nasi. Akan tetapi, kentang ternyata mempunyai kandungan karbohidrat yang tinggi sehingga menyebabkan indeks glikemiknya juga tinggi. Oleh sebab itu, kentang menjadi sau lagi pantangan diabetes kering yang sebaiknya dikurangi bagi penderita diabetes. Kentang yang dimasak dengan cara apapun baik digoreng, direbus, maupun dipanggang sebaiknya dihindari.

Roti Putih

Karbohidrat merupakan nutrisi makro yang penting dalam metabolisme tubuh dan tidak bisa dipungkiri bahwa asupan karbohidrat tetap penting bahkan bagi penderita diabetes. Akan tetapi, penderita diabetes memang harus sangat berhati-hati dalam memilih sumber karbohidrat sehingga kadar gula darah dalam tubuh tidak langsung mengalami peningkatan tajam. Dalam hal ini, roti putih yang terbuat dari tepung putih menjadi pantangan diabetes kering. Sebagai pengganti roti putih, Anda bisa mengkonsumsi roti gandum yang mengandung lebih banyak serat dan lebih sehat untuk jantung Anda.

Pasta dan Mie

Pasta dan mie yang kerap dikonsumsi pada umumnya mengandung indeks glikemik yang tinggi karena terbuat dari tepung putih. Indeks glikemik yang tinggi disebabkan oleh kandungan karbohidrat sederhana yang ada di dalam pasta dan mie tersebut. Mengingat efek karbohidrat sederhana yang bisa meningkatkan kadar gula dalam darah, pasta dan mie masuk dalam daftar pantangan diabetes kering.

Jika Anda menderita diabetes dalam bentuk apapun, pantangan diabetes kering tersebut sebaiknya mendapatkan perhatian lebih. Selain itu, Anda tentu perlu memastikan bahwa Anda menjalankan pola hidup sehat. Anda bisa pula mengkonsumsi produk TNO yang mengandung kebaikan buah mengkudu untuk kesehatan termasuk untuk penderita diabetes. Buah mengkudu menurut penelitian mempunyai kemampuan untuk menurunkan kadar gula dalam darah secara tidak langsung. Kandungan di dalam buah mengkudu juga berguna untuk memperbaiki sel beta pankreas yang kurang berfungsi juga reseptor insulin yang tidak bekerja selayaknya.

 

Mengobati-Diabetes Kering Pakai TNO - Murah Obat-Diabetes Kering Pakai TNO - Murah

Mengobati-Diabetes Kering Pakai TNO

Obat Diabetes Kering Pakai TNO - Murah

Mohon Diisi Pak/Bu

Nama Depan Anda

Email Anda

Mengobati-Diabetes Kering Pakai TNO

Undang Teman Anda ke Web Ini !

Mengobati-Diabetes Kering Pakai TNO - Murah

Herbal TNO

Untuk Harga dan Cara Pesan Produk TNO Silahkan

klik

Mengobati-Diabetes Kering Pakai TNO - Murah